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運動+食べ物=秋

みなさん、運動していますか?
私・・・もう身体がギシギシと
音を立てそうなくらい運動不足でございます^^;


でも!それではいけないのだ!!


涼しくなったし、スポーツの秋ということで
娘のバレエ教室で、バーレッスンを始めました♪ 
ありがたいことに、娘のバレエ教室は、子供たちの横で、
ママたちもバーレッスンに参加させてもらえるのです。
上の子が幼稚園ぐらいの頃にも参加していたのですが
下の子がママ、ママ~!と後追いがひどかったので中断し、はや5年・・・。
やっぱり汗を流すのは気分爽快です。
その後の筋肉痛が恐ろしいけれど・笑

あ、レオタードは着ていませんよ。
私が着たら恐ろしいことです^^;
先日実家へ帰った時に、母に買ってもらった
今流行りの(ヒップ隠し?のためのスカートがついた)ジャージを着ていま~す♪
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                 アラフォーなんだから わきまえないとね!

28日は、学校のPTA主催の「ヨガ教室」にも参加してきました。
ヨガの呼吸って、すごく深くて
自分の呼吸が普段、とても浅かったなあと思い知りました。
気持ちよかったな~。またやりたいな。




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      実家のガレージに毎年実をつけるブドウ。ビックリするほど甘いです!!

お父さん、お母さん毎年ありがとう。
お盆過ぎから秋の始まりまで、甘い甘いブドウが我が家の夕食後のデザートです。
毎年初夏に母が送ってくれる大きくておいしい梨や
父が作るブドウのおかげで、夏~初秋はあまりスーパーで果物を買いません。
家計も助かっています♪

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            パパのお友達から頂いたしいたけ。肉厚~☆

実際はこの写真の4倍ぐらいの量を頂きました。
網で焼いて、かさの内側に水滴がついたら、塩を振ってパクッ!
すっごくシンプルな調理法だけれど、子どもたちも喜んで食べました。
おいしい頂き物、「嬉しいね、おいしいね~」といいながら
家族で味わいました。
ありがとうございました。





へやんぽのニューフェイス
・余っていたかごをぽん!と置いたらさっそくチェック。
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                        クンクン
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                         スリスリ・・・

まだまだカゴに余裕があるねえ。チョコは本当にちっちゃいね。
まるっこい背中を見ていると、両手で包み込みたい衝動に駆られます。


・子どもたちが赤ちゃんの頃使っていたベッドパッド
(クローゼットの整理をしていたら見つけたもの)
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必死でシャカシャカ、ホリホリ!
このあと大ジャンプしてカメラからフレームアウト^^
何度も楽しそうにジャンプするので、見ている私も嬉しかった。
ふかふかなので気持ちよかったのでしょうね。

新しいモノ好きなチョコ。
カゴに入ったチョコや、パッドの上で何度もジャンプするチョコを見て
すっごくすばしっこかった仔ウサギの頃を思い出しました。
大人になった今でも小さくて、あどけない顔をいっぱい見せてくれるけれど
この冬には、もう3歳を迎えるのね・・・早いものです。


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by choco_snow | 2010-09-29 22:43

秋になったらやりたいこと


明日は中秋の名月ですね。
上の子のバレエのお迎えがてら、家族でお散歩しながら
お月見をしたいと思っています。


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みなさま、連休はどのようにお過ごしでしたか?

我が家は、埼玉にある私の実家に帰省でした。
涼しくなったと思ったのに、日中は結構暑かったですね。
でも、実家は一戸建てのためもあってか、風通しがよく
夜は涼しい風と、虫の声・・・^v^

しかし、横浜は、今日も30度越えで暑かった~!
明日も暑いようですが、あさって以降、いよいよ本格的に気温も下がっていくとか。
いよいよ長袖の服や、ブーツの出番到来かな。

涼しくなったらやりたいことNO,1は・・・
収納の見直し&片付け&お掃除。

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お掃除については
一応、曜日ごとにスケジュールを決めていて

 月曜日・・・・週の初めだからリビング全体のお掃除。
        「月」=丸くて光るもの 電球・ライトなどのお掃除。チョコのケージも。
 火曜日・・・・「火」にちなんでキッチンのお掃除。
 水曜日・・・・「水」なので、洗面所、バスルームのお掃除。
 木曜日・・・・子ども部屋の掃除。(遊んでいないおもちゃとか、忘れ去られた
         マックのハッピーセットのオモチャなどは、このときにこっそり処分^^;
 金曜日・・・・「金」にちなんで、家計簿をつける。寝室の掃除。
 土曜日・・・・「土」なので、玄関。+トイレのお掃除。
 日曜日・・・・お休み♪または、月~土でできなかったところをやる。

こう書くと、「すっご~い、マメ~!!」と思われるかもしれませんが
元来がズボラでめんどくさがりな私・・・(これを見ている私の友人や母は
ウンウン!とうなずくことでしょう)
毎日、家全体をやみくもに掃除するよりは
「ここだけやればいい!」と決まっているのは気分的にとってもラクです。
でも・・・・・この夏は暑くて、なかなか思うように実行できませんでした。

絶対にやらなきゃダメ!というと、私の場合息苦しくなって長続きしないので
気分が乗らないときや、調子が悪い時は無理にやらずに、
できるときにやればいいかな~というスタンスでいます。
でも、やはりきれいになるのは気持ちよくて
「よくやった、私☆」と、いい気分になれます。
終わったら、自分へのご褒美に紅茶を入れておやつタ~イム。
これは必須ですね・笑


ちなみに今日は火曜日だったので、シンクとガスレンジ周りのお掃除をしましたよ~☆


収納は、一度夏前にもやったのですが、まだまだ・・・・。
暑い夏の間は、身体は動かさず^^
「ココをこうしたい」とか「これを処分してスペースを開けよう」とか
色々考える時間にあてていました。

さあ、これからしばらく、我が家の見直しをして行こう。
まずは、私のクローゼットから!

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                      ママがんばってね♪
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by choco_snow | 2010-09-21 22:29 | チョコ&チップとのくらし

ブレブレ写真

やっとやっと猛暑が収まり、すいぶんと涼しくなりました♪
あんなに暑かったのに・・・季節は移ろいで行くのですね。
やはり自然は凄いです。
大好きな秋がやってきます。
過ごしやすくなったせいか
チョコも元気元気!で、ブレた写真ばっかり~・・・
元気が一番なんですけれどね。

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                       「ままぁ・・・・」         
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              「スキスキ~♪♪」昼間からカクカクモード全開っ!
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                  早すぎて見えない~

どれもブレていてスミマセン。




最近、コテンチュパ☆をあまりやってくれません。
その代わり・・・
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                   こうやっておすわりしてから・・・・
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                   スイ~ッと足を前に滑らせます
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                最近のリラックススタイルでした^v^

いつも思うのですが、床の色とチョコって、保護色だなあ・・・・^^


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最近作っている保存食
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                   鶏むね肉のハム♪

市販のハムって、ものすごくたくさんの添加物や化学調味料が使われていますよね。
鶏むね肉で作るこのハム、調味料は塩と砂糖だけだから、身体にも安心!
しかも鶏むね肉はやすい!家計にも嬉しいですよね。
時間がかかりますが、作業自体はとても簡単です。
しっとりしておいしいですよ~!

写真のように薄くスライスして、もやし&キュウリの千切りの上にのせ、
好みのドレッシングやタレをかけたり
細く割いて、バンバンジーに。そうめんの具にも。
サンドイッチやパンに挟んだり、サラダに使ったり・・・・
色々と使い道があるので私はいつも2~3枚を一度に作ってしまいます。
ぜひお試しを♪

クックパッドにレシピが載っています。コチラ→ 

**追記**
とりむね肉を茹でる際に、鍋肌や鍋底にラップ面があたると、
熱でラップが破れてしまいます。
すると、味付けした肉のうまみが逃げてしまうので注意してくださいね~^^;
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by choco_snow | 2010-09-16 19:09 | チョコ&チップとのくらし

祝7歳♪

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11日に下の娘が7歳の誕生日を迎えました。
いかにも下の子らしく、要領がよく(笑)天真爛漫で、いつもニコニコ。
誰とでもすぐにお友達になれる、甘えんぼさん♪
今年も元気にお誕生日を迎えられて、何よりです。



9月11日といえば・・・アメリカ同時多発テロの日。
次女が生まれる2年前のことでした。
下の娘の名前には、だからというわけではないのですが
「和」という漢字を使っています。
テロのことを説明しても、今はまだピンと来ないかもしれないけれど
もう少し大きくなったら、誕生の2年前にあった出来事を
一緒に考えてみたいと思います。

7歳の一年が、楽しくて笑顔いっぱいの幸せな日々でありますように*^v^*

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                     ボクからも、おめでとう!!


そうそう、夏休みの次女の自由工作は
木の廃材で作った「チョコ」。
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         「なんだコイツは・・・?」と、すっごくよそよそしいチョコ・・・・。
                 あきらかに避けてますよね?
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               でもそのうち、くいくいっと匂いつけ。

担任の先生からは「大好きなチョコといつもいっしょにいられるね」との
コメントをいただきました。


お誕生日のメニュー覚え書き
・鶏のから揚げ
・パンプキンマカロニサラダ
・トマトソースのニョッキ
・たけのこご飯
・サーティワンのアイスケーキ

プレゼントは、あの「リカちゃん人形」のお友達、「マリアちゃん」人形。
リカちゃんはもう持っているので、お友達が欲しいとのこと。
このマリアちゃん(おフランス出身)、髪の毛を巻くと
クルクルとカールすることができるんです♪
付属のコームで梳かすと元通り。おもしろ~い!
私も子供の頃、欲しかったな。


今年も家族で平和なお誕生日の夜を過ごせたことに感謝です・・・*^v^*


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by choco_snow | 2010-09-12 15:22 | チョコ&チップとのくらし

学校うさぎと台風

みなさま、ナッツの件では温かいコメントやメールをありがとうございました。
優しい言葉が本当に嬉しかったです。
ナッツは幸せ者。
きっとお月様にいるナッツにも伝わったと思います*^v^*
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              みなさんへ。。。ボクからも、ありがとう!!



ココはとっても元気にしていますよ♪
先日ナッツに手向けたお花が枯れてしまったので
新しいお花を持っていきました。上の娘が近所のスーパーで選びました^v^
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誰が折ってくれたのかな?
折り紙で折ったお花があって、心が和みました。



6日の月曜日、新学期になって初めての委員会があったので
飼育担当のI先生に許可をいただき、飼育委員会の見学をさせてもらいました。
前半はナッツへの手紙を書き、
後半は全員で飼育小屋へ移動し、お世話の仕方をイチからおさらいしました。
餌&水の与え方、掃除の仕方など、I先生の説明に、
私からもうさぎの習性を一言付け加えてアドバイス。
子どもたちはみんな真剣に聞いてくれました。

嬉しかったのは、それまで袋のまま置いていたペレットと牧草を
I先生が大きな蓋つきのポリバケツを購入してくれて
しっかり袋の封をしてから、バケツにしまうように指導してくれたこと。

もうひとつ、別の先生が他校の飼育状況からヒントを得て、
凍らせたペットボトルを何本も用意し、ココの小屋の金網に取り付けてくれました。
風上に置き、少しでも冷風がが届いたら・・・との配慮です。

先生方はとても忙しいはずなのに、ココのために・・・・と思うと、もう嬉しくて!




そんな中、今日は台風が・・・・!
皆さんがお住まいの地域は大丈夫でしょうか?

もう朝からココが心配で。
するとパパが、使っていないチョコのサークルを学校に持っていこう!!と言ってくれて
朝、パパと私でサークルを学校へ運び、
「台風の状況によっては、もし可能ならば、生徒たちが帰った後に
ココを昇降口に避難させて欲しい」とお願いしていきました。
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こんな感じにセッティングを・・・と、この写真を先生にお見せしました

午後、台風の影響で大雨になったので子どもを学校に迎えに行くと、
校長先生から「(サークルを)ありがとうございます!このあとココを避難させます!」とのお言葉。
ホッとしました~。
校長先生は「ナッツに続いてココにまで何かあったら、私もたまりませんから^^;」と。

今夜一晩、ココは昇降口で「なんなんだ、どこだ、ここは?!」なんて思いながら
過ごすんだろうな・・・・でも、強い風と雨に怯えるよりはいいかな。
私も、一晩中大丈夫かな・・・と心配するより、とても心がラクです。
先生方に感謝!です。
心配だ~と気を揉むより、サークルを持っていこう!と
行動に移してくれたパパにも感謝☆



昨日、ナッツにお花をあげにいったときに
ココの部屋に入ってナデナデしたら
ぺた~んとなって気持ちよさそうにしてくれました。
か・かわいいィ~*^v^*
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            ケータイ写真のためちょっと画像が暗いけれど・・・
              ウットリしてくれているんですよ~^v^

ココのために、みんなが心を尽くしてくれているよ。良かったね。
もうすぐ過ごしやすい季節がやってくるよ。
これからも元気に過ごそうね!


明日は授業参観があるので、またココの様子を見てこようと思います♪

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:追記:
今朝、子どもたちの登校と一緒に学校へ行って見ました。
もうココは飼育小屋に戻っていて、元気に歩き回ったり毛づくろいをしていました。
I先生のお話では、朝、昇降口にいるココを見てみると、
●は3個ぐらいしか落ちていなく、おしっこもしていなかったとのこと。
でも餌はぜんぶ食べて、お水も少し減っていたそうです。
やっぱり、「なんなんだ、ここは?!?!」と緊張して、
●とおしっこは我慢しちゃったのね^^;
小屋へ戻すとさっそくトイレの場所に行き、用を足していたそうです。
何はともあれ、元気でよかったよかった!!
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by choco_snow | 2010-09-08 17:16 | チョコ&チップと学校うさぎ


うさぎのチョコとオカメインコのチップそして家族との やさしくてたのしい暮らし。2013年春、埼玉での新しい暮らしが始まりました!2015年夏、保護犬セナが仲間入り。       


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